2007-02-23 きょうはおやすみ 彼女と出かけたので今日はなし。 最近目に負担かけすぎなので、その休養もかねて。 今日のご飯 朝 パン ココア ヨーグルト 昼 牛丼 夜 煮込み風ハンブルグステーキ